Formation Copilote IA · Jour 2 · Capture
Tout attraper au moment
où ça arrive
Une idée, une lecture, une conversation : ton système ne vaut que ce qu'il contient. On pose les canaux qui font entrer ta vie dans le coffre sans effort.
Zéro friction
C'est facile, tu le fais
Chaque situation a son canal
Le système commence à se nourrir
Le piège
Le cercle vicieux de la désuétude
Tu oublies de capturer
Ton IA a moins de contexte
Elle répond moins bien
Tu l'utilises moins
...et tu captures encore moins : le système meurt
En train de lire
Le web, les livres, les PDFs
Readwise Reader
Tu surlignes, ça part dans le coffre. Idéal pour les articles et les livres.
Zotero
PDFs scientifiques et recherche : références et annotations gardées.
Web Clipper
Une page entière envoyée dans le coffre en un clic, ordi ou mobile.
Un canal par situation suffit pour commencer.
En réunion ou en discussion
Fathom et Granola
Fathom
Enregistre et transcrit tes réunions en ligne, génère résumés et actions.
Granola
Capte l'audio en présentiel sur Mac, sans bot dans la salle.
Le contenu remonte dans le coffre, relié à la bonne réunion.
Dans la vie courante
L'idée qui arrive, tu l'attrapes
Dictée vocale
L'idée dans ta tête, tu la dictes. L'IA classe dans l'inbox. Déjà posée au Jour 1.
Daily note
Chaque soir, quelques lignes sur ta journée. C'est le carburant du journaling.
La dictée du Jour 1 est déjà un canal : il reste à compléter les autres situations.
En mobilité
Le téléphone, antenne de capture
Obsidian Mobile + Sync
Tu ouvres ta daily note, tu dictes ou tu tapes. Tout remonte sur ton ordi et ton serveur, sans rien faire.
Téléphone ou tablette
L'idée est capturée à l'instant, avant de disparaître.
Même en déplacement
La marche, les transports : ton coffre est avec toi.
Les rituels qui vident
Capture sans tri, c'est du stock
/done
À chaque session : logge et vide le contexte.
/weekly-review
Chaque semaine : bilan et carry-forward.
/inbox-processor
Vide régulièrement l'inbox en classant les captures.
Ces trois gestes transforment le vrac en pensée structurée.
Le remède
Du cercle vicieux au cercle vertueux
Tu nourris le coffre
L'IA répond mieux
Tu l'utilises plus
Tu nourris encore
Chaque capture alimente le contexte, chaque réponse justifie la capture.
Output attendu
Un canal en place par situation :
✓ Lecture : Readwise, Zotero ou Web Clipper
✓ Réunion : Fathom ou Granola
✓ Vie courante : dictée ou daily note
✓ Mobilité : Obsidian Mobile + Sync
✓ Le rituel /inbox-processor connu
✓ Tu sais quel rituel vide chaque canal
Demain : la weekly review donne tout son sens à la capture.